martes, 21 de mayo de 2013

RESPIRA

Esta semana un nuevo libro, una nueva presentación, una sesión de encuentro centrada en una función básica para la vida: la respiración.
Será el viernes 24 de mayo, a las siete y media,  y tendremos con nosotras, con nosotros, a Natividad Jiménez Saavedra (dedeando sobre el nombre sabrán algo más de la autora) para hablarnos de la importancia de la respiración, para enseñarnos a respirar conscientemente, para presentarnos su libro: Respira.




  • ¿Crees que respirar es importante?
  •  ¿Has escuchado hablar del poder de la respiración?
  • ¿Te asusta, aunque sea un poquito, respirar a tope?
  • ¿Te has fijado en la conexión que existe entre tu respiración, tus pensamientos y tus emociones?
  • ¿Has observado la relación entre la forma en que respiramos y cómo vivimos nuestra vida?
  • ¿Te parece importante aprender a gestionar tus emociones?
  • ¿Crees que la forma en la que piensas influye en tu vida?
Si estas preguntas despiertan tu curiosidad, ¡este libro es para ti! ¡Y para ti, también!
“Se pueden modificar los estados emocionales y físicos solo con cambiar la pauta respiratoria.” (Wilhem Reich)
“Respirar era para mí una de esas cosas que había hecho siempre. Sabía hacerlo. No tenía ninguna necesidad de cuestionar mi respiración. Daba por hecho que yo, al igual que todas las personas, respiraba. Sin más.
En 1990 me diagnosticaron «colon irritable», el que era mi marido se fue con otra mujer, perdí mucho pelo y mucho peso, sentía que mi vida no tenía sentido. Estuve veinte días encerrada en mi casa sin comer, sin dormir, llorando, solo bebía agua y leche. Todavía no había alcanzado la treintena, pero me sentía vieja, pensaba que nadie me volvería a querer, me daba lo mismo morir que vivir.
Mis creencias me estaban matando. Y yo no cuestionaba mis creencias. Las daba por ciertas. Eran parte de mí. De hecho, no distinguía entre mis creencias y quien yo era. Aunque era licenciada en matemáticas y ya daba clases en la Universidad, mi educación emocional era nula y me consideraba atea, aun habiendo estudiado en un colegio de monjas, donde me formaron en el catolicismo.
Toda mi vida se estaba colapsando. Y, desde luego, no se me ocurrió pensar que ese iba a ser uno de los mejores tiempos de mi vida, una etapa donde iban a producirse cambios tan trascendentales que me transformarían por completo y que me llevarían a descubrir la maravillosa magia de esta espectacular vida.
La respiración ha sido una de las claves más importantes de este nuevo entendimiento. Por eso, creo sinceramente que el mejor consejo que te puedo dar ante cualquier situación que estés viviendo es: ¡RESPIRA!
Mi propósito al escribir este libro es contagiarte de mi amor hacia la respiración y ofrecerte una aproximación al trabajo con la respiración, y concretamente al Rebirthing o Renacimiento, para que te decidas ya a incluir hábitos respiratorios sanos y conscientes en tu vida.
Este libro no pretende ser una guía científica ni un relato para estudiosos del sistema respiratorio. Tampoco pretende ofrecer las bases para el desarrollo de una teoría de la Respiración perfecta, pues sé que no existe una forma perfecta de respirar. Existen momentos diferentes en la vida de cada persona única, y formas distintas de respirar más adecuadas para cada situación específica. De hecho, creo que si pudiéramos eliminar el miedo de la mente de las personas y les permitiéramos respirar, y respirar libremente, encontrarían por sí mismas la mejor forma de respirar para cada ocasión.
Escribo este libro porque quiero transmitir mi experiencia con la Respiración durante los últimos veintidós años. En primer lugar, he utilizado mi cuerpo como laboratorio de mi experiencia con la respiración, y en segundo lugar, he tenido el honor de acompañar a miles de personas en sus experiencias respiratorias, tanto en trabajos individuales, como grupales.

¡No se olviden! ¡El viernes, vamos a respirar!

viernes, 10 de mayo de 2013

LA PRÓXIMA SEMANA

La semana próxima, mediando mayo, volvemos a la actividad frenética con varias actividades en esta librería que quiere ser. Todas son interesantes, todas son importantes para nosotras, en todas esperamos contar con ustedes.

El miércoles 15 de mayo a las siete y media de la tarde tenemos el honor de recibir en nuestro espacio a Susana Hernández (si dedean en el nombre entrarán en su web) para presentar su última novela: Contra las cuerdas.

De la novela ya hicimos un breve reseña aquí. De la autora decirles que por su solidez como escritora y por su amabilidad como persona solo podemos estar agradecidas.

Susana Hernández viene desde Barcelona para participar en las VII Jornadas de Novela Negra de Arona (unas jornadas muy recomendables) y nos concede el inmenso privilegio de presentar aquí su novela. Es la ventaja de las redes feministas y femeninas, que sí, que existen aunque los misóginos lo duden; del activismo lgbti,  y de la buena distribuidora que tiene la editorial en nuestras islas.

Y es una ventaja que queremos compartir con ustedes: ¡las esperamos!, ¡los esperamos!



El jueves 16 de mayo, también a las siete y media, tenemos la presentación de Andamana, la reina mala (si aprietan la tecla sobre el título podrán leer una reseña hecha por Armando Carabias). Una novela de Marcos Alonso que será presentada por nuestra queridísima amiga Ana Joyanes Romo.





Y el viernes 17 de mayo, desde las siete, tenemos un encuentro poético abierto respondiendo al festival internacional Palabra en el Mundo, Poesía y Paz.

Es el tercer año consecutivo que celebramos este acto y queremos invitarlos, invitarlas, como siempre, a participar. Se trata de dar voz a la palabra poética, de leer, recitar, gritar para que las palabras sean armas de paz. Pueden venir quienes quieran y leer lo que quieran para hacer sonar sus voces por un mundo mejor.

¡Vengan a palabrear!